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मक्खन
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गेटॉस्ट चीज़
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मक्खन
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गेटॉस्ट चीज़

मक्खन बनाम गेटॉस्ट चीज़ तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
717.00 Kcal466.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.2 1 कप में कैलोरी
1,628.00 कैलोरी1,058.00 कैलोरी
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
102.00 कैलोरी65.00 कैलोरी
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.4 1 oz में कैलोरी
204.00 कैलोरी132.00 कैलोरी
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.6 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
लागू नहीं है89.00 कैलोरी
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.7 सर्विंग साइज
100
100
1.8 प्रोटीन
215.00 g9.65 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.9 कार्बोहाइड्रेट
0.06 g42.65 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.9.2 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.9.3 चीनी
0.06 gउपलब्ध नहीं है
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.10 फैट्स
81.11 g29.51 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
1.10.1 फैट की मात्रा
4 %उपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
1.10.3 सैचुरेटेड फैट
51.00 g19.16 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
1.10.4 ट्रांस फैट
3.30 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
1.10.6 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
3.00 g0.94 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
1.10.7 मोनोसैचुरेटेड फैट
21.00 g7.88 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg94.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
2,499.00 IU1,113.00 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
2.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg0.32 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
2.3.4 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg1.38 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
2.3.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg0.81 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
4.1.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg0.27 mg
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
5.5.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg5.00 µg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
5.5.3 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.17 µg2.42 µg
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
5.5.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
5.5.6 विटामिन डी
60.00 IU0.00 IU
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
5.5.7 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.50 µg0.00 µg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
5.5.8 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
2.32 mg0.00 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
5.5.9 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
7.00 µg0.00 µg
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
5.6 मिनरल्स
5.6.1 कैल्शियम
24.00 mg0.52 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
5.6.2 लोहा
0.02 mg70.00 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
5.6.3 मैग्नीशियम
2.00 mg444.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
5.6.4 फास्फोरस
24.00 mg1,409.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
5.6.5 पोटैशियम
24.00 mg600.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
5.6.6 सोडियम
643.00 mg1.14 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
5.6.7 जस्ता
0.09 mg0.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
5.7 अन्य
5.7.1 पानी
17.94 g13.44 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
5.7.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
6 लाभ
6.1 स्वास्थ्य लाभ
रक्तचाप कम कर देता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
कैल्शियम और विटामिन बी
6.1.1 अन्य लाभ
पाचन में सुधार, शरीर की गर्मी को कम कर देता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
6.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
6.2.1 त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है, लैक्टिक एसिड में समृद्ध
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
6.2.2 बालों की देखभाल
चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
6.3 पोषण महत्व और उपयोग
6.3.1 उपयोग
हाथ और हथेली से रस निकाल दे, पैरोंको सुख दे, दरवाजे की करकराहट बंद करे, चिपचिपा आइटम काटने के लिए प्रयुक्त
कोई उपयोग नहीं मिला
6.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत
अनजान
6.4 एलर्जी
6.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन, रक्तचाप में कमी, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, सर हलका होने की भावना, चेतना जाना, चकत्ते के रूप में पित्ती, घरघराहट
अनुपलब्ध
7 क्या है
7.1 क्या है
मक्खन एक एडिबल फैटी एसिड है जो क्रीम और दूध की मंथन प्रक्रिया से बनता है।
जिटोस्ट एक नार्वेमें बनाया जानेवाला, अर्द्ध कठिन, गाय और बकरी के पाश्चरीकृत दूध से बना चीज़ का प्रकार है।
7.1.1 रंग
हल्का पीला
गोल्डन ऑरेंज
7.1.2 स्वाद
नमकीन
जले हुए कैरामेल जैसा, मिठा
7.1.3 सुगंध
बटर जैसा
सौम्य
7.1.4 शाकाहारी
7.2 मूल
चीन, इंडिया, जापान, रूस
नॉर्वे
8 कैसे बनाते है
8.1 सर्विंग साइज
100
100
8.2 सामग्री
सादा क्रीम, फेटी हुई मलाई
उथला पैन, लकड़ी के स्टरर और लकड़ी के चम्मच
8.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लागू नहीं
8.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर, झरनी
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर
8.4 समय
8.4.1 तैयारी का समय
15- 20 मिनट
15- 20 मिनट
8.4.2 पकाने का समय
25
अनजान
8.4.3 बुढ़ापे का समय
लागू नहीं
अनुपलब्ध
8.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
8.5.1 प्रशीतन तापमान
40.00 °F383.00 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
8.5.2 शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह
2- 3 सप्ताह