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डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
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भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
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मक्खन
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कस्टर्ड
मक्खन बनाम कस्टर्ड पोषण
मक्खन
कस्टर्ड
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg
51.00 mg
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
2,499.00 IU
182.00 IU
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg
0.06 mg
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg
0.22 mg
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg
0.13 mg
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg
0.06 mg
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg
9.00 µg
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.17 µg
0.52 µg
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
0.10 mg
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
60.00 IU
47.00 IU
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.50 µg
1.20 µg
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
2.32 mg
0.06 mg
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
7.00 µg
0.20 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
24.00 mg
139.00 mg
0
1705
👆🏻
लोहा
0.02 mg
0.51 mg
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
2.00 mg
16.00 mg
0
444
👆🏻
फास्फोरस
24.00 mg
130.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
24.00 mg
207.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
643.00 mg
84.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.09 mg
0.51 mg
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
17.94 g
73.45 g
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0.00 g
0
0
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
मक्खन बनाम कोकोआ मक्खन
मक्खन बनाम काजू मक्खन
मक्खन बनाम याक मक्खन
मक्खन के प्रकार
वाष्पीकृत दूध तथ्य
मूंगफली का मक्खन तथ्य
बादाम मक्खन तथ्य
नकली मक्खन तथ्य
कोकोआ मक्खन तथ्य
काजू मक्खन तथ्य
याक मक्खन तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
मुर्सिक तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
पोमजानकोव मसलो तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
कस्टर्ड बनाम मूंगफली का मक्खन
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
कस्टर्ड बनाम बादाम मक्खन
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
कस्टर्ड बनाम नकली मक्खन
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है