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डेयरी पदार्थ


मक्खन बनाम क्लेबर पोषण


क्लेबर बनाम मक्खन पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg  
99+
0.00 mg  
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
2,499.00 IU  
1
0.26 IU  
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg  
99+
0.02 mg  
36

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg  
99+
0.12 mg  
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg  
99+
0.10 mg  
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg  
99+
12.00 µg  
28

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.17 µg  
99+
0.90 µg  
24

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

विटामिन डी
60.00 IU  
4
9.60 IU  
32

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.50 µg  
4
0.20 µg  
16

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
2.32 mg  
6
0.12 mg  
40

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
7.00 µg  
5
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
24.00 mg  
99+
0.26 mg  
99+

लोहा
0.02 mg  
99+
0.00 mg  
99+

मैग्नीशियम
2.00 mg  
99+
11.00 mg  
99+

फास्फोरस
24.00 mg  
99+
93.00 mg  
99+

पोटैशियम
24.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

सोडियम
643.00 mg  
19
600.00 mg  
25

जस्ता
0.09 mg  
99+
0.00 mg  
99+

अन्य
  
  

पानी
17.94 g  
87.60 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

लाभ >>
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मक्खन के प्रकार

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