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मक्खन
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छाछ
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मक्खन
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छाछ

मक्खन बनाम छाछ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg2.50 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.2 विटामिन
1.2.1 विटामिन ए
2,499.00 IU165.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.2.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg0.05 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.4.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg0.17 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.04 mg0.09 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.6.2 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.00 mg0.04 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.7.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
3.00 µg5.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.11.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.17 µg0.46 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.14.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.17.2 विटामिन डी
60.00 IU52.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.1.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.50 µg1.30 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.3.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
2.32 mg0.07 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.4.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
7.00 µg0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
4.6 मिनरल्स
4.6.1 कैल्शियम
24.00 mg115.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.2.2 लोहा
0.02 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.1.1 मैग्नीशियम
2.00 mg10.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.2.1 फास्फोरस
24.00 mg85.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
3.4.1 पोटैशियम
24.00 mg135.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
3.4.7 सोडियम
643.00 mg105.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
3.5.6 जस्ता
0.09 mg0.38 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.2 अन्य
1.2.1 पानी
17.94 g87.91 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.3.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0