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भैंस का दही
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भेड़ का दूध
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डेयरी पदार्थ
किण्वित डेयरी उत्पाद
गाय के दूध से बने उत्पादों
त्योहारो के लिए डेयरी उत्पाद
योगर्ट के प्रकार
भारतीय डेयरी उत्पादों
उच्च तापमान पर संग्रहित खाद्य पदार्थ
बकरी के दूध से बने उत्पाद
लैक्टोज असहिष्णुता के लिए डेयरी उत्पादों
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भैंस का दही
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भेड़ का दूध
भैंस का दही बनाम भेड़ का दूध पोषण
भैंस का दही
भेड़ का दूध
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सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
6.00 mg
27.00 mg
0
325
👆🏻
विटामिन
विटामिन ए
90.00 IU
147.00 IU
0
2499
👆🏻
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg
0.07 mg
0
3.5
👆🏻
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg
0.36 mg
0
2.017
👆🏻
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
0.41 mg
0
13.112
👆🏻
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
0.06 mg
-0.026
1.5
👆🏻
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
7.00 µg
0
87
👆🏻
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
0.71 µg
0
4.03
👆🏻
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.10 mg
4.20 mg
0
7.7
👆🏻
विटामिन डी
1.80 IU
0.00 IU
0
301
👆🏻
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.20 µg
0.00 µg
0
7.5
👆🏻
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.20 mg
0.00 mg
0
24.21
👆🏻
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
0.00 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कैल्शियम
121.00 mg
193.00 mg
0
1705
👆🏻
लोहा
0.20 mg
0.10 mg
0
70
👆🏻
मैग्नीशियम
22.00 mg
18.00 mg
0
444
👆🏻
फास्फोरस
110.00 mg
158.00 mg
0
1409
👆🏻
पोटैशियम
234.00 mg
137.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
70.00 mg
44.00 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्ता
0.00 mg
0.54 mg
0
7.31
👆🏻
अन्य
पानी
75.00 g
80.70 g
0
221
👆🏻
कैफीन
0.00 g
0.00 g
0
0
👆🏻
डेयरी उत्पाद की तुलना
भैंस का दही बनाम जमा हुआ योगर्ट
भैंस का दही बनाम क्वार्क
भैंस का दही बनाम याकुल्ट
कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद
ददिआ तथ्य
मत्जून तथ्य
गधे का दूध तथ्य
ऊंट का दूध तथ्य
जमा हुआ योगर्ट तथ्य
क्वार्क तथ्य
याकुल्ट तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
संघनित दूध तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
गोम तथ्य
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
भेड़ का दूध बनाम मत्जून
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
भेड़ का दूध बनाम गधे का दूध
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
भेड़ का दूध बनाम ऊंट का दूध
कैलोरी
|
पोषण
|
लाभ
|
क्या है