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डेयरी पदार्थ


ब्री चीज़ बनाम दही स्नैक कैलोरी


दही स्नैक बनाम ब्री चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
416.00 कैलोरी  
99+
143.00 कैलोरी  
19

कैलोरी
334.00 Kcal  
35
410.00 Kcal  
14

1 चम्मच में कैलोरी
57.00 कैलोरी  
31
26.00 कैलोरी  
19

1 oz में कैलोरी
95.00 कैलोरी  
99+
36.00 कैलोरी  
15

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
101.00 कैलोरी  
30
120.00 कैलोरी  
39

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
20.75 g  
27
8.05 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
0.45 g  
99+
29.09 g  
11

रेशा
0.00 g  
16
1.40 g  
10

चीनी
0.45 g  
6
24.96 g  
99+

फैट्स
27.68 g  
99+
29.31 g  
99+

फैट की मात्रा
20 %  
17
4 %  
4

सैचुरेटेड फैट
17.41 g  
99+
16.67 g  
99+

ट्रांस फैट
0.10 g  
2
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.83 g  
32
0.98 g  
22

मोनोसैचुरेटेड फैट
8.01 g  
29
9.93 g  
15

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चीज़ के प्रकार

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