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ब्री चीज़
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क्यूजादा
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ब्री चीज़
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क्यूजादा

ब्री चीज़ बनाम क्यूजादा तथ्य

1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
334.00 Kcal88.00 Kcal
वनस्पतिक दूध के बारे में सब कुछ
0 904
1.4 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
याक मक्खन के बारे में सब कुछ
70 1628
1.9 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
8 102
1.12 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
12.2 425
1.11 सर्विंग साइज
100
100
1.12 प्रोटीन
20.75 g4.52 g
वाष्पीकृत दूध के बारे में सब कुछ
0 215
1.15 कार्बोहाइड्रेट
0.45 g6.60 g
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 205
1.15.7 रेशा
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 10.3
1.4.2 चीनी
0.45 g6.46 g
स्विस चीज़ के बारे में सब कुछ
0 54.08
1.8 फैट्स
27.68 g4.77 g
याकुल्ट के बारे में सब कुछ
0.1 175
1.9.7 फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
1 91
1.1.2 सैचुरेटेड फैट
17.41 g2.86 g
अमासी के बारे में सब कुछ
0 67
1.2.4 ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
दूध के बारे में सब कुछ
0 162
1.4.2 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.83 g0.22 g
पनीर के बारे में सब कुछ
0 48
2.2.7 मोनोसैचुरेटेड फैट
8.01 g1.28 g
जिंसीका के बारे में सब कुछ
0 32.9
3 पोषण
3.1 सर्विंग साइज
100
100
3.2 कोलेस्ट्रॉल
100.00 mg16.00 mg
मलाई चीज़ के बारे में सब कुछ
0 325
3.6 विटामिन
3.6.1 विटामिन ए
592.00 IU99.00 IU
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2499
3.9.4 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
0 3.5
3.11.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.52 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 2.017
3.11.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.38 mgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 13.112
3.12.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.24 mgउपलब्ध नहीं है
फेटी हुई मलाई के बारे में सब कुछ
-0.026 1.5
3.12.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
65.00 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 87
3.13.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.65 µgउपलब्ध नहीं है
मूंगफली का मक्खन के बारे में सब कुछ
0 4.03
1.2.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.7
1.3.3 विटामिन डी
20.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 301
1.6.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µgउपलब्ध नहीं है
दूध के बारे में सब कुछ
0 7.5
1.7.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.24 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर के बारे में सब कुछ
0 24.21
1.10.1 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट के बारे में सब कुछ
0 30.3
1.12 मिनरल्स
1.12.1 कैल्शियम
184.00 mg110.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 1705
1.2.2 लोहा
0.50 mg0.00 mg
पनीर के बारे में सब कुछ
0 70
1.1.2 मैग्नीशियम
20.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 444
1.3.1 फास्फोरस
188.00 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1409
1.7.1 पोटैशियम
152.00 mg131.00 mg
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 1794
2.4.3 सोडियम
629.00 mg100.00 mg
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 7022.4
4.6.1 जस्ता
2.38 mgउपलब्ध नहीं है
जिलेटो के बारे में सब कुछ
0 7.31
7.8 अन्य
7.8.1 पानी
48.42 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन के बारे में सब कुछ
0 221
8.2.1 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध के बारे में सब कुछ
0 0
9 लाभ
9.1 स्वास्थ्य लाभ
अच्छी नींद आने में मदद, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, कर्करोग रोकता है, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, चयापचय दर में सुधार, पेट भरा होने का एहसास देता है, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, दाँत क्षय से रक्षा, ऊर्जा प्रदान करता है, ऑस्टियोपोरोसिस कम कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे
कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
9.1.1 अन्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
अनुपलब्ध
9.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
9.2.1 त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
अनुपलब्ध
9.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
अनुपलब्ध
9.4 पोषण महत्व और उपयोग
9.4.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
NA
9.4.2 पोषाहार महत्व
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, राइबोफ्लेविन का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ए का अच्छा स्रोत
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
9.5 एलर्जी
9.5.1 एलर्जी के लक्षण
नाक बंद, सांस लेने में कठिनाई, सरदर्द, उच्च रक्त चाप, पित्ती, बढ़ी हृदय की दर, आंखों में जलन, छींक आना
अनुपलब्ध
10 क्या है
10.1 क्या है
ब्री चीज़ फ्रांसीसी नरम चीज़ होता है, फ्रेंच क्षेत्र ब्री के नाम पर इसका नाम रखा है।
क्वजदा दही से बना एक ताजे चीज़ का प्रकार है।
10.1.1 रंग
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
10.1.2 स्वाद
फल जैसा, सौम्य, अखरोट के स्वाद का, टैंगी
अनुपलब्ध
10.1.3 सुगंध
विशिष्ट, गहन
अनुपलब्ध
10.1.4 शाकाहारी
10.2 मूल
फ्रांस
स्पेन
11 कैसे बनाते है
11.1 सर्विंग साइज
100
100
11.2 सामग्री
MM100 कल्चर, रेनेट, गाय का अपाश्चरीकृत दूध
1/2 लीटर दूध, चीनी
11.3.2 किण्वन एजेंट
मोल्ड पेनिसिलियम कैमबेर्टि, मोल्ड पेनिसिलियम कैंडीडम
लागू नहीं
11.4 आवश्यक चीज़े
चीज़ प्रेस, भारी वजन, चाकू, करछुल और ढालना, प्लास्टिक की चादर
पात्र, झरनी
11.5 समय
11.5.1 तैयारी का समय
18 घंटे और 3-4 सप्ताह एजिंग
1 घंटा
11.5.2 पकाने का समय
25
कुछ घंटे
11.5.3 बुढ़ापे का समय
7 से 10 दिन
अनुपलब्ध
11.6 भंडारण और शेल्फ लाइफ
11.6.1 प्रशीतन तापमान
40.00 °F39.20 °F
जमा हुआ योगर्ट के बारे में सब कुछ
-20 383
11.6.5 शेल्फ जीवन
5- 7 दिन
1 महीना