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ईंट चीज़
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चॉकलेट आइसक्रीम
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ईंट चीज़
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चॉकलेट आइसक्रीम

ईंट चीज़ बनाम चॉकलेट आइसक्रीम पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg34.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
1,080.00 IU416.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.2.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.35 mg0.19 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.2.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.12 mg0.23 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.2.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg0.06 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
2.2.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
20.00 µg16.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
2.2.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.26 µg0.29 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
2.3.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.70 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.3.5 विटामिन डी
22.00 IU8.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
2.3.6 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg0.20 µg
दूध में पोषण
0 7.5
2.3.9 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.26 mg0.30 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
2.3.10 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.50 µg0.30 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कैल्शियम
674.00 mg109.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
2.4.3 लोहा
0.43 mg0.93 mg
पनीर में पोषण
0 70
2.4.5 मैग्नीशियम
24.00 mg29.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
2.4.7 फास्फोरस
451.00 mg107.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
2.4.8 पोटैशियम
136.00 mg249.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
2.4.11 सोडियम
560.00 mg76.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
2.4.12 जस्ता
2.60 mg0.58 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.5 अन्य
2.5.1 पानी
41.11 g55.70 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.5.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0