बूजा

उर्दा

बूजा बनाम उर्दा कैलोरी

बूजा

उर्दा

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कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

264.00 कैलोरी

48.38 Kcal

16.00 कैलोरी

120.00 कैलोरी

96.00 कैलोरी

100

4.63 g

32.75 g

0.25 g

32.50 g

5.38 g

10 %

3.50 g

0.00 g

1.20 g

8.20 g

84.00 कैलोरी

136.00 Kcal

30.00 कैलोरी

80.00 कैलोरी

240.00 कैलोरी

100

18.00 g

6.00 g

0.00 g

6.00 g

4.00 g

0.00 g

0.30 g

1.30 g

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