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डेयरी पदार्थ


अमासी बनाम ददिआ


ददिआ बनाम अमासी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
126.00 कैलोरी  
15
110.00 कैलोरी  
10

कैलोरी
64.51 Kcal  
99+
3.03 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
31.00 कैलोरी  
22
70.00 कैलोरी  
40

1 oz में कैलोरी
63.00 कैलोरी  
29
110.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
82.00 कैलोरी  
20
78.00 कैलोरी  
19

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.30 g  
99+
124.00 g  
2

कार्बोहाइड्रेट
4.50 g  
99+
205.00 g  
1

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
29.00 g  
99+
48.00 g  
99+

फैट्स
3.70 g  
22
130.00 g  
99+

फैट की मात्रा
3 %  
3
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
0.00 g  
67.00 g  
99+

ट्रांस फैट
0.00 g  
22.00 g  
19

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.00 g  
99+
21.00 g  
2

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.00 g  
99+
10.00 g  
14

पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg  
99+
325.00 mg  
1

विटामिन
  
  

विटामिन ए
85.80 IU  
99+
140.00 IU  
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg  
23
0.02 mg  
36

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.14 mg  
99+
0.09 mg  
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 mg  
99+
0.10 mg  
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg  
99+
0.04 mg  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
17.00 µg  
21
8.00 µg  
33

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.27 µg  
99+
1.20 µg  
18

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg  
38
1.20 mg  
23

विटामिन डी
0.80 IU  
99+
2.60 IU  
99+

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.30 µg  
15
0.00 µg  
19

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg  
99+
3.25 mg  
4

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg  
33
1.80 µg  
18

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
90.00 mg  
99+
1,705.00 mg  
1

लोहा
0.00 mg  
99+
0.40 mg  
32

मैग्नीशियम
32.00 mg  
16
18.00 mg  
30

फास्फोरस
157.00 mg  
40
120.00 mg  
99+

पोटैशियम
470.00 mg  
12
626.00 mg  
4

सोडियम
0.00 mg  
99+
3,955.00 mg  
2

जस्ता
0.25 mg  
99+
0.50 mg  
99+

अन्य
  
  

पानी
80.00 g  
84.35 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
सूजन रोधक, अवांछित वसा कम कर देता है, दस्त से लड़े, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करे, सूजन को कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे  
गर्मियों में सुखदायक इलाज, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन में सुधार, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे  

अन्य लाभ
गर्मियों में सुखदायक इलाज, सूक्ष्मजीवविज्ञानी सुरक्षा, मुंह के छालों और कैंडिआसिस को कम करे  
एंटीबायोटिक प्रभाव, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे  

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी  
प्राकृतिक फेशिअल क्लेनज़र के रूप में कार्य करता है, प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, त्वचा को चमक देता है, इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, लैक्टिक एसिड में समृद्ध  

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा  
-  

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है  
यह एक प्रोबायोटिक सुपरड्रिंक है  

पोषाहार महत्व
विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कम वसा वाले, किण्वक, तत्वों का पता लगाने, एंटीबायोटिक दवाओं, एथिल अल्कोहल, और लैक्टिक एसिड में समृद्ध, प्रोबायोटिक्स से भरपूर  
कैलोरी का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोबायोटिक्स से भरपूर  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
सूजन, दस्त, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, उल्टी के साथ मतली  
सूजन, गैस  

क्या है

क्या है
अमासी दूध का जीवाणु किण्वन कर के मीठा या सुगंधित किया हुआ पदार्थ है।  
ददिया पानी भैंस के दूध के किण्वन से बना उत्पाद है।  

रंग
सफेद  
सफेद  

स्वाद
खट्टा  
खट्टा, थिक  

सुगंध
दूध जैसा  
दूध जैसा  

शाकाहारी
Yes  
-  

मूल
अफ्रीका  
इंडोनेशिया  

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100  
100  

सामग्री
एक पूर्व बैच से थोडासा, दूध  
भैंस का दूध  

किण्वन एजेंट
लैक्टोकॉकस लैक्टिस सब्स्प क्रेमोरिस, लैक्टोकॉकस लैक्टिस सुब्स्प लैक्टिस  
-  

आवश्यक चीज़े
पात्र  
बांस ट्यूब, केले का पत्ता  

समय
  
  

तैयारी का समय
10- 12 घंटे  
2 दिन  

पकाने का समय
-  
-  

बुढ़ापे का समय
-  
दो दिन  

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
100.00 °F  
4
73.00 °F  
9

शेल्फ जीवन
2- 3 सप्ताह  
3 दिन तक  

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