1 कैलोरी
1.1 1 कप में कैलोरी
1,535.00 कैलोरी70.00 कैलोरी
70
1628
1.2 कैलोरी
614.00 Kcal0.00 Kcal
0
904
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
98.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
8
102
1.4 1 oz में कैलोरी
179.00 कैलोरीउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.5 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
लागू नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.6 सर्विंग साइज
1.7 प्रोटीन
20.96 gउपलब्ध नहीं है
0
215
1.8 कार्बोहाइड्रेट
1.8.1 रेशा
1.8.2 चीनी
1.9 फैट्स
1.9.1 फैट की मात्रा
1.9.2 सैचुरेटेड फैट
1.9.3 ट्रांस फैट
1.9.4 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.1.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए
2.5.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
2.6.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
2.8.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.9.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.10 mg1.50 mg
-0.026
1.5
2.9.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.9.5 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
2.10.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.10.3 विटामिन डी
2.10.5 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.10.7 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
2.10.9 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.11 मिनरल्स
2.11.1 कैल्शियम
3.2.1 लोहा
3.3.2 मैग्नीशियम
3.3.4 फास्फोरस
3.3.6 पोटैशियम
3.3.9 सोडियम
227.00 mg60.00 mg
0
7022.4
3.3.11 जस्ता
3.4 अन्य
3.4.1 पानी
3.4.4 कैफीन
4 लाभ
4.1 स्वास्थ्य लाभ
एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, कोलेस्ट्रॉल कम कर देता है, बच्चों में विकास को बढ़ाता है, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, कर्करोग रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, मस्तिष्क स्वास्थ्य में सुधार, हृदय स्वास्थ्य में सुधार, संज्ञानात्मक सोच बढ़ाता है, पोषण बढ़ाता है, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, ऊर्जा प्रदान करता है, एनीमिया के लिए उपाय, मस्तिष्क और उसके कार्यों को उत्तेजित करता है
पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है
4.1.1 अन्य लाभ
कब्ज को दूर रखे, पाचन में सुधार, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा, कर्करोग रोकता है
ऊर्जा प्रदान करता है
4.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
4.2.1 त्वचा की देखभाल
एक्जिमा का इलाज, मुँहासे से लड़ता है, रैडिकल से मुक्त करे, फोटोएजिंग से बचाता है, सूखापन से त्वचा की रक्षा करे, सोरायसिस के प्रभाव को कम करने के लिए मदद करता है
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर
4.2.2 बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा, चमकदार बाल दिलाता है, बाल का सफ़ेद होना रोकता है, रूसी कम कर देता है
बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, रूसी कम कर देता है, चमकदार बाल दिलाता है
4.3 पोषण महत्व और उपयोग
4.3.1 उपयोग
प्रोटीन शेक में डाला जा सकता है, स्मूदी में डाला जा सकता है
यह मक्खन लैंप के लिए ईंधन के रूप में प्रयोग किया जाता है, फर कोट चमकाने के लिए उपयुक्त, बासी याक मक्खन का प्रयोग खाल कमाने के लिए किया जाता है, तिब्बत में पारंपरिक मक्खन की मूर्तियां बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है
4.3.2 पोषाहार महत्व
मैग्नीशियम शामिल, मोनोसैचुरेटेड फैट होता है, कैलोरी का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, लोहे का अच्छा स्रोत, विटामिन ई का स्रोत
कैरोटीन उच्च मात्रा में होता है, कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, वसा की भरपूर मात्रा
4.4 एलर्जी
4.4.1 एलर्जी के लक्षण
ऐंठन, दस्त, सांस लेने में कठिनाई, आंखों में जलन, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, जी मिचलाना, बहती या भरी हुई नाक, छींक आना, गले की सूजन, उल्टी, गीली आखें, घरघराहट
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, पेट में दर्द, तीव्रग्राहिता, कब्ज, पेट फूलना या गैस, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, अनुपलब्ध, चकत्ते के रूप में पित्ती, त्वचा की सूजन
5 क्या है
5.1 क्या है
बादाम मक्खन एक खाद्य बादाम से बना पेस्ट है।
याक मक्खन पालतू याक के दूध से बनता है
5.1.1 रंग
5.1.2 स्वाद
रिच भुना हुआ बादाम जैसा
बटरी, नमकीन
5.1.3 सुगंध
अखरोट के स्वाद का
अनुपलब्ध
5.1.5 शाकाहारी
5.2 मूल
6 कैसे बनाते है
6.1 सर्विंग साइज
6.2 सामग्री
6.2.1 किण्वन एजेंट
6.3 आवश्यक चीज़े
कटोरा, ब्लेंडर
लंबा लकड़ी मंथन, लकड़ी चप्पू
6.4 समय
6.4.1 तैयारी का समय
6.4.2 पकाने का समय
6.4.3 बुढ़ापे का समय
6.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
6.5.1 प्रशीतन तापमान
39.20 °Fउपलब्ध नहीं है
-20
383
6.5.3 शेल्फ जीवन