Yaourt

Pomazankove Maslo

Yaourt vs Pomazankove Maslo

Yaourt

Pomazankove Maslo

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Calories

Calories dans 1 tasse

134,00 Kcal-

50 1927

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Calories

59,00 Kcal328,00 Kcal

0 904

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Calories dans 1 cuillère à soupe

9,00 Kcal102,00 Kcal

2 133

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Calories en 1 oz

17,00 Kcal717,00 Kcal

10 717

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Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal-

12.2 899

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Portion

100

Protéines

5,00 g3,00 g

0 215

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Glucides

3,60 g6,00 g

0 205

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Fibre

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Sucre

3,24 g3,00 g

0 54.08

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Graisses

0,39 g33,00 g

0.1 175

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Graisse Contenu

3 %-

0 100

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Graisse Saturée

0,12 g22,00 g

0 67

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Gras Trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Graisses Polyinsaturées

0,01 g0,00 g

0 48

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Monoinsaturés Graisse

0,05 g0,00 g

0 32.9

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

5,00 mg0,00 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

4,00 IU150,00 IU

0 2499

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Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg-

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,28 mg-

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

0,21 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg-

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

7,00 µg38,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,75 µg0,00 µg

0 4.03

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Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamine D

0,00 IU0,50 IU

0 301

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Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,01 mg0,97 mg

0 24.21

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Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

110,00 mg120,00 mg

0 1705

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Fer à repasser

0,07 mg-

0 70

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Magnésium

11,00 mg2,00 mg

0 444

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Phosphore

135,00 mg97,00 mg

0 1409

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Potassium

141,00 mg-

0 1794

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Sodium

36,00 mg230,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,52 mg-

0 7.31

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Autre

Eau

85,10 g-

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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Prestations

Prestations de Santé

Contribue à des infections intestinales, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Empêche les cavités

Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie

Autres Avantages Généraux

Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à la toux et le froid, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Abs plat, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Maintient corps hydraté, Keeps sentir rassasié, Protège les gencives

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Exfolie la peau morte du corps, Fights boutons et acné, Naturel masque facial fait maison, Réduit les imperfections et les cernes, Réduit la décoloration de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Excellent conditionneur de cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux, Réduit les pointes fourchues

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Diluer le sérum (liquide) avec de eau et de utiliser pour arroser les plantes, Donne un éclat aux meubles, Utilisé pour polir les articles en laiton

Importance Nutritionnelle

Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de Riboflavine, Bonne source de vitamine B-12, Riche en Phosphore, Riche en vitamine D

Bonne source de calories

Allergie

Symptômes d'allergie

Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Respiration Sifflante

Quel est

yogourt, en termes simples, est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé. lactobacillus et streptocoques sont les bactéries est vital pour la texture et la consistance épaisse du yogourt.