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Yak Lait
Yak Lait

Crème fraiche
Crème fraiche



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Yak Lait
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Crème fraiche

Yak Lait vs Crème fraiche Faits

Calories

Calories dans 1 tasse

168,00 Kcal457,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

101,20 Kcal393,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

5,00 Kcal52,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

50,00 Kcal110,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

61,00 Kcal396,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

4,95 g2,26 g
0 215
👆🏻

Glucides

5,98 g1,46 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,80 g1,80 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

6,12 g31,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

7 %28 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

39,00 g22,10 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

4,00 g0,85 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

22,00 g7,66 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

220,00 mg57,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

60,00 IU190,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,15 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

11,00 µg23,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,90 µg0,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,40 mg0,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,50 IU0,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,40 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,03 mg0,50 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

1 545,45 mg75,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,57 mg0,08 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

154,10 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

922,04 mg64,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

204,00 mg101,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

0,00 mg26,70 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

7,31 mg0,24 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

83,00 g64,20 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Effet antioxydante, Favorable pour les nourrissons, Aide à prendre du poids, Absorps de calcium et de vitamine B
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines

Autres Avantages Généraux

Favorable pour les nourrissons
Faible teneur en glucides des aliments

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

hydratant naturel, Donne une peau plus lisse
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Utilisé dans la préparation de Yak savons au lait
-

Importance Nutritionnelle

Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de protéines, Riche en acides gras poly-insaturés, source vitale de vitamines
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, La congestion nasale, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, lit Parfois mouillage, Vomissement
-

Quel est

Quel est

le lait de yak est le lait obtenu à partir de yak. il est doux au goût et a une riche teneur en matières grasses.
crème fraiche

Couleur

-
Blanc

Saveur

Sucré
Acide

Arôme

Sucré
Frais

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Tibet
France

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

-
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

-
Étamine, Bocal en verre, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

-
5 minutes

Temps de Cuisson

-
2 jours

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

84,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

-
3- 5 jours