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Skyr
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Beurre d'arachide
Beurre d'arachide



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Beurre d'arachide

Skyr vs Beurre d'arachide

Calories

Calories dans 1 tasse

110,00 Kcal1 535,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

65,00 Kcal614,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

8,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

59,00 Kcal179,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

11,00 g20,96 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,00 g18,82 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,00 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,20 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

0 %91 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,10 g6,55 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,20 g13,61 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,20 g32,45 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

5,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,50 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

19,00 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,50 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,50 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,53 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

120,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,80 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

9,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

110,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

0,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

65,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,53 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,00 g1,64 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Meilleur pour la perte de poids, Améliore la croissance chez les enfants, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions

Autres Avantages Généraux

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

hydratant naturel, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Apaise irritation de la peau
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

  • skyr est un produit laitier de culture qui est épaisse et crémeuse et acidulée.
  • skyr est un fromage de lait écrémé frais, tendu à une consistance fouettée-crème.
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.

Couleur

-
Rôti marron

Saveur

-
Amandes grillées Rich

Arôme

-
Fou

Végétarien

-
Oui

Origine

Islande
Europe

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

1/2 banane, 1/2 tasse de fraises Skyr, 1/2 tasse de vanille Skyr, 1/2 Poire, Fraises
Amandes

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Récipient
Bol, Mixeur

Temps Durée

Temps de Préparation

24 heures
15- 20 minutes

Temps de Cuisson

40
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

3-4 semaines
2 ans