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Ma Laitier Diète


Ryazhenka vs Margarine


Margarine vs Ryazhenka


Calories

Calories par 100g
66,00 Kcal   
99+
0,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,20 g   
99+
0,00 g   
99+

Glucides
4,80 g   
99+
12,00 g   
31

Fibre
Indisponible   
2,50 g   
6

Sucre
4,80 g   
99+
1,50 g   
19

Graisses
3,60 g   
21
3,50 g   
20

Graisse Saturée
2,40 g   
21
3,50 g   
31

Gras Trans
Indisponible   
2,00 g   
9

Graisses Polyinsaturées
Indisponible   
1,00 g   
20

Monoinsaturés Graisse
Indisponible   
0,25 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
14,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
Indisponible   
2,50 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible   
3,50 mg   
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible   
0,25 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
3,80 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible   
1,50 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
2,50 µg   
39

La vitamine B12 (cobalamine)
Indisponible   
0,35 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
Indisponible   
4,50 mg   
3

Vitamine D
Indisponible   
0,25 IU   
36

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
2,50 µg   
2

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible   
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
4,25 µg   
5

Minéraux
  
  

Calcium
Indisponible   
0,25 mg   
99+

Fer à repasser
Indisponible   
5,25 mg   
3

Magnésium
Indisponible   
3,25 mg   
99+

Phosphore
Indisponible   
2,50 mg   
99+

Potassium
Indisponible   
0,25 mg   
99+

Sodium
50,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
Indisponible   
0,25 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
Indisponible   
0,25 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin   
Absorps de calcium et de vitamine B   

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin   
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique   
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
NA   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   

Allergie
  
  

Ryazhenka et Margarine Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
produit laitier   
NA   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Ryazhenka et Margarine Saveur
Indisponible   
Indisponible   

Ryazhenka et Margarine Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Indisponible   
Indisponible   

Origine
Russie   
Europe, Grèce, Italie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait   
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Récipient, Agitateur   
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
NA   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
480   
20   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
2- 3 semaines   
2- 3 semaines   

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