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Ryazhenka
Ryazhenka

Lait de Jument
Lait de Jument



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Ryazhenka
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Lait de Jument

Ryazhenka vs Lait de Jument

Calories

Calories dans 1 tasse

155,00 Kcal132,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

66,00 Kcal44,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

63,00 Kcal60,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

63,00 Kcal61,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

54,00 Kcal51,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,20 g3,90 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,80 g6,80 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,80 g6,80 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,60 g1,21 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

4 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,40 g1,40 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,10 g0,10 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,00 g1,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

14,00 mg4,80 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

63,00 IU37,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,39 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

16,00 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg1,10 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,70 mg1,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

49,00 IU1,70 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg1,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

138,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,37 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg10,20 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

116,00 mg88,40 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

510,00 mg65,50 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

50,00 mg19,80 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,27 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,30 g89,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Aides à la gueule de bois, Contribue à des infections intestinales, Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Remède pour le stress et l'anxiété, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Lactose intolérants, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines

Autres Avantages Généraux

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Augmente la puissance sexuelle, Un soutien particulier après chimiothérapie

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique
Cure eczéma, Exfolie la peau morte du corps, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Réduit effet du vieillissement anti-, Apaise irritation de la peau

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

produit laitier
Milk Cheval plutôt Lait Mare est obtenu à partir du cheval femelle

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

-
-

Origine

Russie
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait
-

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient, Agitateur
-

Temps Durée

Temps de Préparation

-
-

Temps de Cuisson

480
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
16 heures