Ryazhenka

Chaas

Ryazhenka vs Chaas Nutrition

Ryazhenka

Chaas

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

14,00 mg10,00 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

63,00 IU115,15 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,08 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,37 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,30 mg0,14 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,08 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

16,00 µg12,25 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,00 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,70 mg2,45 mg

0 7.7

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Vitamine D

49,00 IU2,45 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,12 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,24 µg

0 30.3

👆🏻

Minéraux

Calcium

138,00 mg284,20 mg

0 1705

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Fer à repasser

0,10 mg0,12 mg

0 70

👆🏻

Magnésium

10,00 mg26,95 mg

0 444

👆🏻

Phosphore

116,00 mg218,05 mg

0 1409

👆🏻

Potassium

510,00 mg369,95 mg

0 1794

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Sodium

50,00 mg257,25 mg

0 7022.4

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Zinc

0,40 mg1,03 mg

0 7.31

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Autre

Eau

74,30 g220,81 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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