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Ricotta Fromage vs Lait de poule Nutrition

Ricotta Fromage
Lait de poule
Lait de poule vs Ricotta Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
51,00 mg   
29
59,00 mg   
23
Vitamines
  
  
La Vitamine A
445,00 IU   
35
206,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
25
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
38
0,11 mg   
37
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg   
23
1,00 µg   
99+
La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg   
99+
0,45 µg   
33
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12
Vitamine D
10,00 IU   
26
49,00 IU   
7
Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
1,20 µg   
5
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg   
32
0,21 mg   
27
Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 µg   
20
0,30 µg   
23
Minéraux
  
  
Calcium
207,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,38 mg   
31
0,20 mg   
99+
Magnésium
11,00 mg   
38
19,00 mg   
26
Phosphore
2,50 mg   
99+
109,00 mg   
99+
Potassium
105,00 mg   
99+
165,00 mg   
33
Sodium
84,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+
Zinc
1,16 mg   
29
0,46 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
71,70 g   
82,54 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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