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Ma Laitier Diète


Quark vs Urda Faits


Urda vs Quark Faits


Calories

Calories par 100g
0,08 Kcal   
99+
136,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
14,10 g   
37
18,00 g   
32

Glucides
3,50 g   
99+
6,00 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
3,50 g   
31
6,00 g   
99+

Graisses
10,60 g   
99+
4,00 g   
24

Graisse Saturée
7,00 g   
40
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,01 g   
99+
Indisponible   

Monoinsaturés Graisse
0,20 g   
99+
Indisponible   

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
1,00 mg   
99+
31,00 mg   
36

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg   
27
0,19 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
13,00 µg   
20

La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg   
26
0,29 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,00 IU   
39
6,00 IU   
28

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
0,07 mg   
37

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,70 µg   
22

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnésium
10,00 mg   
99+
15,00 mg   
31

Phosphore
100,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

Potassium
150,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Zinc
0,60 mg   
38
1,34 mg   
28

Autre
  
  

Eau
80,53 g   
74,41 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   
Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
Améliore la digestion, Améliore la nutrition   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Non Défini   
Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes, Inconnu   

Soin des Cheveux
NA   
Résultats dans les cheveux brillants   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Quark et Urda Symptômes d'allergie
Indisponible   
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   
il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Quark et Urda Saveur
Indisponible   
Laiteux, Sucré   

Quark et Urda Arôme
Indisponible   
Frais   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
Allemagne   
Israël   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre, Lait   
Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur   
Récipient   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures   
1 heure   

Temps de Cuisson
20   
10   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
86,00 F   
7
41,00 F   
17

Étagère La vie
7 à 10 jours   
Inconnu   

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