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Ma Laitier Diète


Provolone Fromage vs Paneer


Paneer vs Provolone Fromage


Calories

Calories par 100g
351,00 Kcal   
32
43,50 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
463,00 Kcal   
16
79,90 Kcal   
2

Calories dans 1 cuillère à soupe
60,00 Kcal   
13
Indisponible   

Calories 1 tasse
100,00 Kcal   
13
12,20 Kcal   
1

Calories en 1 bâton
98,00 Kcal   
6
12,20 Kcal   
1

Portion
100   
100   

Protéines
25,58 g   
10
18,30 g   
30

Glucides
2,14 g   
99+
5,50 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
0,56 g   
12
5,50 g   
99+

Graisses
26,62 g   
99+
0,90 g   
6

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
1 %   
1

Graisse Saturée
17,08 g   
99+
0,60 g   
5

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,77 g   
34
0,00 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
7,39 g   
34
0,30 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
69,00 mg   
22
4,60 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
880,00 IU   
20
174,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,32 mg   
24
0,20 mg   
40

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
27
0,10 mg   
40

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
5,80 µg   
34

La vitamine B12 (cobalamine)
1,46 µg   
14
0,50 µg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Vitamine D
20,00 IU   
22
46,00 IU   
10

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,23 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 µg   
14
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
756,00 mg   
9
127,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,52 mg   
25
0,00 mg   
99+

Magnésium
28,00 mg   
16
11,90 mg   
36

Phosphore
496,00 mg   
13
101,00 mg   
99+

Potassium
138,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sodium
876,00 mg   
10
47,50 mg   
99+

Zinc
3,23 mg   
11
0,50 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
40,95 g   
89,40 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Bon pour la vue, Os sains   
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Provolone Fromage et Paneer Symptômes d'allergie
Indisponible   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
fromage provolone est un fromage italien au lait de vache.   
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.   

Couleur
Jaune pâle   
Blanc   

Provolone Fromage et Paneer Saveur
De beurre, Doux, Pointu, Épicé, Sucré, Tangy   
Laiteux   

Provolone Fromage et Paneer Arôme
Agréable   
Frais, Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Italie   
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Sel de fromage, Eau froide, Le lait de vache pasteurisé, Présure, Démarreur thermophile   
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
Indisponible   
30- 40 minutes   

Temps de Cuisson
Inconnu   
15   

Vieillissement Temps
4 mois   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
2- 3 semaines   
5- 7 jours   

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