Calories dans 1 cuillère à soupe
Calories dans 1 tranche de
Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
La vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Prestations de Santé
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Keeps sentir rassasié
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
-
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante
Soin des Cheveux
-
Réduit les pellicules
Importance et Usages Nutritionnels
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Faible en gras
Quel est
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.
shrikhand est un produit semi doux, douceâtre aigre, lait entier préparé à partir de lait caillé fermenté lactique.
Saveur
Dépend des agents aromatisants ajoutés
-
Ingrédients
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt
½ tasse de sucre, Cardamome, Yaourt grec, Lait, Des noisettes, Brins de safran
Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Temps de Préparation
8- 10 heures
3- 4 heures
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Étagère La vie
Autour de 6 mois
Autour de 6 mois