Calories dans 1 cuillère à soupe
Calories dans 1 tranche de
Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
La vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B
Réduit les graisses indésirables, Contrôle du diabète, Présence de calcium, Renforce le système immunitaire
Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives
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Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau
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Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité
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Importance et Usages Nutritionnels
Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Riche en vitamine D
Quel est
Produit laitier
doogh est une boisson rafraîchissante qui est faite avec du yaourt, eau, et la menthe.
Origine
Europe, Grèce, Italie
l'Iran
Ingrédients
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois
Eau gazeuse, Menthe, Sel, Yaourt
Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Coupe
Temps de Préparation
15- 20 minutes
15- 20 minutes
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Étagère La vie
2- 3 semaines
1 mois