Margarine vs Cacik Nutrition
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
2,50 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
2,50 IU
99+
33,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg
1
0,07 mg
12
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg
33
0,24 mg
34
Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg
2
0,25 mg
17
Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg
1
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg
39
4,00 µg
37
La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg
99+
0,44 µg
34
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg
3
3,00 mg
6
Vitamine D
0,25 IU
36
29,00 IU
13
Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg
2
0,70 µg
9
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg
24
0,08 mg
36
Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg
5
0,00 µg
27
Minéraux
Calcium
0,25 mg
99+
157,00 mg
99+
Fer à repasser
5,25 mg
3
1,00 mg
13
Magnésium
3,25 mg
99+
0,00 mg
99+
Phosphore
2,50 mg
99+
126,00 mg
99+
Potassium
0,25 mg
99+
108,00 mg
99+
Sodium
1,25 mg
99+
347,00 mg
31
Zinc
0,25 mg
99+
1,00 mg
33
Autre
Eau
0,25 g
89,02 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
