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Ma Laitier Diète


Kumis vs Babeurre Faits


Babeurre vs Kumis Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
149,00 Kcal  
22
98,00 Kcal  
8

Calories
200,00 Kcal  
99+
62,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal  
27
2,00 Kcal  
1

Calories en 1 oz
54,00 Kcal  
24
13,00 Kcal  
3

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
40,00 Kcal  
4

Portion
100  
100  

Protéines
6,00 g  
99+
3,21 g  
99+

Glucides
28,00 g  
13
12,00 g  
31

Fibre
3,00 g  
4
2,50 g  
6

Sucre
12,00 g  
99+
1,50 g  
20

Graisses
7,00 g  
38
3,50 g  
20

Graisse Contenu
1 %  
1
2 %  
2

Graisse Saturée
5,00 g  
37
1,90 g  
17

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,00 g  
99+
0,83 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
20,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
165,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
18

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
5,00 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
0,46 µg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamine D
3,20 IU  
37
52,00 IU  
5

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
1,30 µg  
5

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Minéraux
  
  

Calcium
220,00 mg  
40
115,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,12 mg  
12
0,03 mg  
99+

Magnésium
13,00 mg  
36
10,00 mg  
99+

Phosphore
98,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potassium
91,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Sodium
150,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
0,14 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
56,80 g  
87,91 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  
Cures Acidité, Réduit la pression artérielle, Réduit les graisses indésirables, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Améliore la digestion  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Meilleur pour la perte de poids, Renforce le système immunitaire, Réduit la chaleur du corps  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est préférable de tremper dans la viande, la volaille et le poisson avant le revêtement pour la friture et la cuisson, Utilisez-le comme une base pour la marinade maison, Utilisez-le comme base pour smoothies, Utilisé comme une base pour la soupe et la vinaigrette, Utilisé comme ingrédient acide dans les produits de boulangerie  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en Phosphore, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Tousser, Diminution de la pression artérielle, Difficulté à respirer, Difficulté digestive, Vertiges, Eczéma, Irritation de l'oeil, Congestion nasale, Éternuements, Gonflement de la gorge  

Quel est

Quel est
type de lait  
babeurre est un liquide obtenu par le procédé de barattage de beurre de la crème.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
Acide  

Arôme
-  
Odeur aigre  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Tatar  
Inde  

Comment Faire

Portion
200  
100  

Ingrédients
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  
Une pincée de sel, fromage blanc, Lait, Yaourt  

Fermentation Agent
-  
Lactococcus lactis  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 5 jours  
15- 20 minutes  

Temps de Cuisson
quelques heures  
20  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
55,00 F  
13
39,20 F  
19

Étagère La vie
-  
7 à 10 jours  

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