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Ma Laitier Diète


Fromage Suisse vs Tendu Yogurt


Tendu Yogurt vs Fromage Suisse


Calories

Calories dans 1 tasse
519,00 Kcal  
99+
183,00 Kcal  
30

Calories
393,00 Kcal  
17
103,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
59,00 Kcal  
33
59,00 Kcal  
33

Calories en 1 oz
111,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Calories dans 1 tranche de
110,00 Kcal  
36
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
26,96 g  
8
8,17 g  
99+

Glucides
1,44 g  
99+
11,89 g  
32

Fibre
0,00 g  
16
1,00 g  
12

Sucre
0,00 g  
11,23 g  
99+

Graisses
30,99 g  
99+
2,57 g  
15

Graisse Contenu
26 %  
23
10 %  
10

Graisse Saturée
18,23 g  
99+
0,10 g  
1

Gras Trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
1,34 g  
15
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
8,05 g  
28
0,10 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
92,00 mg  
16
5,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
1 047,00 IU  
11
111,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg  
27
0,24 mg  
36

Vitamine B3 (Niacine)
0,06 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
27
0,05 mg  
40

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg  
30
9,00 µg  
31

La vitamine B12 (cobalamine)
3,06 µg  
2
0,50 µg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,70 mg  
28

Vitamine D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,60 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,40 µg  
21
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
890,00 mg  
7
88,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,13 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnésium
33,00 mg  
15
10,00 mg  
99+

Phosphore
574,00 mg  
9
109,00 mg  
99+

Potassium
574,00 mg  
6
129,00 mg  
99+

Sodium
187,00 mg  
40
33,00 mg  
99+

Zinc
4,37 mg  
4
0,41 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
37,63 g  
76,81 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Améliore l'absorption du calcium, Des muscles forts et en bonne santé, Aide à maintenir la pression artérielle, Améliore le niveau de sucre dans le sang, Améliore le taux de métabolisme, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités  
Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques  

Autres Avantages Généraux
Améliore l'absorption du calcium, Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, Faible aliments gras, faible teneur en sodium, Stimule la croissance des bactéries de promotion de la santé, Nourrit les cellules du côlon  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Donne une peau plus lisse, Donne une peau éclatante et sans faille, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante  
Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
-  
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Contient de la vitamine A, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Faible en gras, Faible teneur en sodium  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Douleur abdominale, Réaction Anaphylactoïde, ballonnement, Constipation, Diarrhée, Eczéma, Urticaire, Respiration difficile, Perte d'appétit, Nausée, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante  
-  

Quel est

Quel est
fromage suisse est un fromage doux à base de lait de vache et a une texture plus ferme que swiss bébé. le goût est doux, écrou-like.  
yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.  

Couleur
Jaune pâle  
-  

Saveur
Fou, Sucré  
-  

Arôme
Fruité, Fort  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
Suisse  
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Moyen-Orient  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Sel de fromage, Le lait de vache pasteurisé, Bactéries Propioni, Levain, Présure végétarienne, Eau  
Lait pasteurisé, Yaourt, Yaourt Culture  

Fermentation Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  
-  

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Couteau, Grand pot, Fouets  
2 Bols, Étamine, Récipient, Les cultures vivantes, Agitateur, Passoire  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 4 heures  
24-36 heures  

Temps de Cuisson
40  
-  

Vieillissement Temps
2 - 4 semaines  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
1 mois  
12 semaines  

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