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Ma Laitier Diète


Fromage Frais vs Urda


Urda vs Fromage Frais


Calories

Calories dans 1 tasse
133,00 Kcal  
17
84,00 Kcal  
6

Calories
50,00 Kcal  
99+
136,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
26,00 Kcal  
19
30,00 Kcal  
21

Calories en 1 oz
50,00 Kcal  
22
80,00 Kcal  
37

Calories dans 1 tranche de
42,00 Kcal  
6
240,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
18,00 g  
32

Glucides
4,20 g  
99+
6,00 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,20 g  
39
6,00 g  
99+

Graisses
0,10 g  
1
4,00 g  
24

Graisse Contenu
2 %  
2
-  

Graisse Saturée
1,20 g  
10
0,00 g  

Gras Trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,30 g  
99+
0,30 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,20 g  
99+
1,30 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
3,50 mg  
99+
31,00 mg  
36

Vitamines
  
  

La Vitamine A
50,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg  
9
0,19 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
23
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
28
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
19,00 µg  
19
13,00 µg  
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,50 IU  
99+
6,00 IU  
35

Vitamine D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,49 mg  
23
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,20 µg  
23
0,70 µg  
27

Minéraux
  
  

Calcium
90,00 mg  
99+
272,00 mg  
37

Fer à repasser
0,20 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnésium
9,00 mg  
99+
15,00 mg  
34

Phosphore
124,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potassium
150,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sodium
30,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
1,34 mg  
30

Autre
  
  

Eau
80,00 g  
74,41 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire  
Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire  
Améliore la digestion, Améliore la nutrition  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
effet antioxydante  
Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes  

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux  
Résultats dans les cheveux brillants  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
produit laitier  
il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
Laiteux, Sucré  

Arôme
-  
Frais  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Américain, France  
Israël  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Chèvre ou brebis ou de lait de vache  
Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
1 heure  
1 heure  

Temps de Cuisson
15  
10  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
41,00 F  
17

Étagère La vie
5- 7 jours  
-  

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