Accueil
Ma Laitier Diète


Fromage Frais vs Cottage cheese


Cottage cheese vs Fromage Frais


Calories

Calories dans 1 tasse
133,00 Kcal  
17
206,00 Kcal  
32

Calories
50,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
26,00 Kcal  
19
14,00 Kcal  
10

Calories en 1 oz
50,00 Kcal  
22
48,00 Kcal  
21

Calories dans 1 tranche de
42,00 Kcal  
6
206,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
11,12 g  
39

Glucides
4,20 g  
99+
3,38 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
4,20 g  
39
2,67 g  
27

Graisses
0,10 g  
1
4,30 g  
29

Graisse Contenu
2 %  
2
4 %  
4

Graisse Saturée
1,20 g  
10
1,72 g  
14

Gras Trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,30 g  
99+
0,12 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,20 g  
99+
0,78 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
3,50 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
50,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg  
9
0,16 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
19,00 µg  
19
12,00 µg  
28

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
0,43 µg  
39

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,50 IU  
99+
3,00 IU  
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,49 mg  
23
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,20 µg  
23
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
90,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,20 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnésium
9,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Phosphore
124,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potassium
150,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sodium
30,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinc
0,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
80,00 g  
79,79 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire  
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient  

Autres Avantages Généraux
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire  
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
effet antioxydante  
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau  

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Nettoie en cuir verni  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
produit laitier  
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
-  

Origine
Américain, France  
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Chèvre ou brebis ou de lait de vache  
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur  
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
1 heure  
30- 40 minutes  

Temps de Cuisson
15  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
99,00 F  
5

Étagère La vie
5- 7 jours  
7 à 10 jours  

Calories >>
<< Tout

Comparer Laitier Produits

Types de Fromages à pâte molle

Types de Fromages à pâte molle


Comparer Laitier Produits