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Ma Laitier Diète


Edam Fromage vs Doogh


Doogh vs Edam Fromage


Calories

Calories dans 1 tasse
357,00 Kcal  
99+
60,00 Kcal  
2

Calories
357,00 Kcal  
28
61,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
20,00 Kcal  
15
8,00 Kcal  
6

Calories en 1 oz
101,00 Kcal  
99+
10,00 Kcal  
1

Calories dans 1 tranche de
357,00 Kcal  
99+
31,00 Kcal  
3

Portion
100  
100  

Protéines
24,99 g  
12
3,50 g  
99+

Glucides
1,43 g  
99+
4,70 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
1,43 g  
19
4,70 g  
99+

Graisses
27,80 g  
99+
3,30 g  
19

Graisse Contenu
28 %  
25
1 %  
1

Graisse Saturée
17,57 g  
99+
2,10 g  
22

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,67 g  
40
0,10 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
8,13 g  
27
0,90 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
89,00 mg  
18
13,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
825,00 IU  
22
66,60 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,39 mg  
17
0,03 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
24
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
16,00 µg  
22
10,00 µg  
30

La vitamine B12 (cobalamine)
1,54 µg  
11
0,37 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,48 mg  
32

Vitamine D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg  
33
1,44 mg  
9

Vitamine K (Phylloquinone)
2,30 µg  
15
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
731,00 mg  
11
137,50 mg  
99+

Fer à repasser
0,44 mg  
29
0,08 mg  
99+

Magnésium
30,00 mg  
17
12,00 mg  
38

Phosphore
536,00 mg  
10
95,00 mg  
99+

Potassium
188,00 mg  
34
156,40 mg  
99+

Sodium
812,00 mg  
12
7 022,40 mg  
1

Zinc
3,75 mg  
7
0,45 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
41,56 g  
89,80 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose  
Réduit les graisses indésirables, Contrôle du diabète, Présence de calcium, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Coeur Fromage sain  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules  
-  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2  
Bonne source de calcium, Riche en vitamine D  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante  
-  

Quel est

Quel est
fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.  
doogh est une boisson rafraîchissante qui est faite avec du yaourt, eau, et la menthe.  

Couleur
Jaune pâle  
-  

Saveur
Doux, Fou, Salé  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
Non  
Oui  

Origine
Pays-Bas  
l'Iran  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure liquide, Culture starter mésophile  
Eau gazeuse, Menthe, Sel, Yaourt  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Presse, Agitateur  
Coupe  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures  
15- 20 minutes  

Temps de Cuisson
90  
-  

Vieillissement Temps
4 semaines - 10 mois  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
3-4 semaines  
1 mois  

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