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Ma Laitier Diète


Custard vs Lait de Chèvre Nutrition


Lait de Chèvre vs Custard Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
51,00 mg   
29
11,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
182,00 IU   
99+
198,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
14
0,05 mg   
17

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,22 mg   
37
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,13 mg   
31
0,28 mg   
16

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
9,00 µg   
26
1,00 µg   
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,52 µg   
29
0,07 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,10 mg   
28
1,30 mg   
13

Vitamine D
47,00 IU   
9
51,00 IU   
6

Vitamine D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
1,30 µg   
4

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,06 mg   
38
0,07 mg   
37

Vitamine K (Phylloquinone)
0,20 µg   
25
0,30 µg   
23

Minéraux
  
  

Calcium
139,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,51 mg   
26
0,05 mg   
99+

Magnésium
16,00 mg   
30
14,00 mg   
32

Phosphore
130,00 mg   
99+
111,00 mg   
99+

Potassium
207,00 mg   
26
204,00 mg   
27

Sodium
84,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinc
0,51 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
73,45 g   
88,90 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations >>
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