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Ma Laitier Diète


Cuajada vs Ryazhenka Faits


Ryazhenka vs Cuajada Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
157,00 Kcal  
26
155,00 Kcal  
25

Calories
88,00 Kcal  
99+
66,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
90,00 Kcal  
99+
63,00 Kcal  
36

Calories en 1 oz
90,00 Kcal  
40
63,00 Kcal  
29

Calories dans 1 tranche de
90,00 Kcal  
23
54,00 Kcal  
11

Portion
100  
100  

Protéines
4,52 g  
99+
3,20 g  
99+

Glucides
6,60 g  
39
4,80 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
6,46 g  
99+
4,80 g  
99+

Graisses
4,77 g  
31
3,60 g  
21

Graisse Contenu
5 %  
5
4 %  
4

Graisse Saturée
2,86 g  
30
2,40 g  
24

Gras Trans
0,30 g  
5
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,22 g  
99+
0,10 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,28 g  
99+
1,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
16,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
99,00 IU  
99+
63,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,21 mg  
39
0,13 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
23
1,30 mg  
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg  
25
16,00 µg  
22

La vitamine B12 (cobalamine)
1,10 µg  
21
0,00 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
2,70 mg  
9

Vitamine D
3,20 IU  
37
49,00 IU  
8

Vitamine D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,20 µg  
16

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,18 mg  
38
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
110,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésium
12,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

Phosphore
105,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Potassium
131,00 mg  
99+
510,00 mg  
10

Sodium
100,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinc
3,10 mg  
13
0,40 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
65,00 g  
74,30 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  

Autres Avantages Généraux
-  
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calories, Bonne source de calcium  
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
Cuajada est techniquement un type de fromage frais qui est fabriqué à partir de lait caillé, bien que certains considèrent plus d'un pudding.  
produit laitier  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
Non  
-  

Origine
l'Espagne  
Russie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
lait 1/2 litre, Sucre  
Lait  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient, Passoire  
Récipient, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
1 heure  
-  

Temps de Cuisson
quelques heures  
480  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
1 mois  
2- 3 semaines  

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