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Ma Laitier Diète


Crème vs Gjetost Fromage Nutrition


Gjetost Fromage vs Crème Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,50 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitamines
  
  

La Vitamine A
656,00 IU   
28
1 113,00 IU   
6

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
33
0,32 mg   
5

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
0,81 mg   
9

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,27 mg   
7

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,00 µg   
40
5,00 µg   
36

La vitamine B12 (cobalamine)
0,14 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,80 mg   
18
0,00 mg   
29

Vitamine D
44,00 IU   
11
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
1,10 µg   
6
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,12 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,70 µg   
16
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
91,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Fer à repasser
0,05 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnésium
9,00 mg   
99+
444,00 mg   
1

Phosphore
92,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
1

Potassium
136,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sodium
72,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinc
0,32 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
74,51 g   
13,44 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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