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Crème
Crème

Cottage cheese
Cottage cheese



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Crème
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Cottage cheese

Crème vs Cottage cheese

Calories

Calories dans 1 tasse

821,00 Kcal206,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

191,00 Kcal98,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

52,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

52,00 Kcal48,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

52,00 Kcal206,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

2,96 g11,12 g
0 215
👆🏻

Glucides

2,80 g3,38 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

3,67 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

19,10 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

38 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

10,18 g1,72 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,63 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,79 g0,12 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

4,53 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

2,50 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

656,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,19 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,14 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

44,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

1,10 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,12 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

91,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,05 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

9,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

92,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

136,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

72,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,32 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,51 g79,79 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Il a de nombreuses utilisations culinaires dans les deux plats sucrés et salés.
Nettoie en cuir verni

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

Crème est un liquide jaune épais du lait qui peut être utilisé dans les desserts ou comme ingrédient de cuisson.
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.

Couleur

-
-

Saveur

Crémeux, Sucré, Épais
-

Arôme

-
-

Végétarien

Oui
-

Origine

-
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Eau froide, Gélatine, Sucre en poudre, Peu profond casserole, Extrait de vanille, Le lait entier, agitateur en bois et une cuillère en bois
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

2- 3 heures
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

20
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F99,00 F
-20 383
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Étagère La vie

2- 3 semaines
7 à 10 jours