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Ma Laitier Diète


Crème vs Colby Fromage Nutrition


Colby Fromage vs Crème Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,50 mg   
99+
95,00 mg   
13

Vitamines
  
  

La Vitamine A
656,00 IU   
28
994,00 IU   
15

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
33
0,02 mg   
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg   
99+
0,38 mg   
18

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,00 µg   
40
18,00 µg   
17

La vitamine B12 (cobalamine)
0,14 µg   
99+
0,83 µg   
22

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,80 mg   
18
0,00 mg   
29

Vitamine D
44,00 IU   
11
24,00 IU   
17

Vitamine D (D2 + D3)
1,10 µg   
6
0,60 µg   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,12 mg   
31
0,28 mg   
21

Vitamine K (Phylloquinone)
1,70 µg   
16
2,70 µg   
9

Minéraux
  
  

Calcium
91,00 mg   
99+
685,00 mg   
15

Fer à repasser
0,05 mg   
99+
0,76 mg   
18

Magnésium
9,00 mg   
99+
26,00 mg   
19

Phosphore
92,00 mg   
99+
457,00 mg   
17

Potassium
136,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Sodium
72,00 mg   
99+
604,00 mg   
24

Zinc
0,32 mg   
99+
3,07 mg   
12

Autre
  
  

Eau
74,51 g   
38,20 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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