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Ma Laitier Diète


Crème Glacée vs Ricotta Fromage Nutrition


Ricotta Fromage vs Crème Glacée Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
44,00 mg   
31
51,00 mg   
29

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2,50 IU   
99+
445,00 IU   
35

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg   
1
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg   
33
0,20 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg   
2
0,10 mg   
38

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg   
39
12,00 µg   
23

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,25 IU   
36
10,00 IU   
26

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,20 µg   
15

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg   
24
0,11 mg   
32

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg   
5
1,10 µg   
20

Minéraux
  
  

Calcium
0,25 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Fer à repasser
5,25 mg   
3
0,38 mg   
31

Magnésium
3,25 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphore
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassium
199,00 mg   
28
105,00 mg   
99+

Sodium
80,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
1,16 mg   
29

Autre
  
  

Eau
0,25 g   
71,70 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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