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Crème fraiche vs Qurut


Qurut vs Crème fraiche


Calories

Calories dans 1 tasse
457,00 Kcal  
99+
117,00 Kcal  
12

Calories
393,00 Kcal  
17
886,00 Kcal  
2

Calories dans 1 cuillère à soupe
52,00 Kcal  
29
12,00 Kcal  
8

Calories en 1 oz
110,00 Kcal  
99+
43,00 Kcal  
20

Calories dans 1 tranche de
396,00 Kcal  
99+
-  

Portion
100  
100  

Protéines
2,26 g  
99+
8,00 g  
99+

Glucides
1,46 g  
99+
28,00 g  
13

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
1,80 g  
22
8,00 g  
99+

Graisses
31,00 g  
99+
80,00 g  
99+

Graisse Contenu
28 %  
25
10 %  
10

Graisse Saturée
22,10 g  
99+
12,00 g  
99+

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,85 g  
30
48,00 g  
1

Monoinsaturés Graisse
7,66 g  
35
20,00 g  
7

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
57,00 mg  
24
45,00 mg  
30

Vitamines
  
  

La Vitamine A
190,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
32
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
34
1,20 mg  
6

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg  
16
64,00 µg  
4

La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg  
31
0,80 mg  
27

Vitamine D
0,20 IU  
99+
15,00 IU  
29

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg  
22
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
75,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnésium
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Phosphore
64,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potassium
101,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodium
26,70 mg  
99+
1 807,00 mg  
4

Zinc
0,24 mg  
99+
3,20 mg  
12

Autre
  
  

Eau
64,20 g  
75,60 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  
-  

Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments  
-  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement  
-  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques  
-  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
crème fraiche  
sorte de fromage  

Couleur
Blanc  
-  

Saveur
Acide  
-  

Arôme
Frais  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
France  
Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan  

Comment Faire

Portion
100  
3  

Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème  
Sel, Yaourt  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes  
quelques jours dans le soleil  

Temps de Cuisson
2 jours  
180  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
32,00 F  
23

Étagère La vie
3- 5 jours  
Autour de 6 mois  

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