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Ma Laitier Diète


Crème fraiche vs Gouda Fromage Faits


Gouda Fromage vs Crème fraiche Faits


Calories

Calories par 100g
393,00 Kcal   
17
356,00 Kcal   
29

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
101,00 Kcal   
14

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
2,26 g   
99+
24,94 g   
13

Glucides
1,46 g   
99+
2,22 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
1,80 g   
21
2,22 g   
22

Graisses
31,00 g   
99+
27,44 g   
99+

% Teneur en matières grasses
28 %   
11
Indisponible   

Graisse Saturée
22,10 g   
99+
17,61 g   
99+

Graisses Polyinsaturées
0,85 g   
29
0,66 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
7,66 g   
33
7,75 g   
32

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
57,00 mg   
24
114,00 mg   
6

Vitamines
  
  

La Vitamine A
190,00 IU   
99+
563,00 IU   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
32
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg   
99+
0,33 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
25
0,06 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg   
14
21,00 µg   
15

La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg   
99+
1,54 µg   
11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,20 IU   
38
20,00 IU   
22

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,50 µg   
12

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg   
17
0,24 mg   
25

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Minéraux
  
  

Calcium
75,00 mg   
99+
400,00 mg   
28

Fer à repasser
0,08 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magnésium
0,00 mg   
99+
70,00 mg   
8

Phosphore
64,00 mg   
99+
444,00 mg   
20

Potassium
101,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
2

Sodium
26,70 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zinc
0,24 mg   
99+
1,14 mg   
30

Autre
  
  

Eau
64,20 g   
41,46 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   
Des muscles forts et en bonne santé, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments   
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Des muscles forts et en bonne santé, Lactose intolérants, Prend en charge la fonction immunitaire   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement   
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Il est généralement utilisé sur les sandwichs, froid ou fondu   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche source de vitamine K2   

Allergie
  
  

Crème fraiche et Gouda Fromage Symptômes d'allergie
Indisponible   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Urticaire, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
crème fraiche   
gouda est un fromage hollandais, nommé d'après la ville de gouda en netherlands.   

Couleur
Blanc   
Jaune   

Crème fraiche et Gouda Fromage Saveur
Acide   
Crémeux, Fruité, Fou, Sucré   

Crème fraiche et Gouda Fromage Arôme
Frais   
Odeur aigre   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
France   
Pays-Bas   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème   
Chlorure de calcium, Sel de fromage, Eau froide, Lait de vache, Culture starter mésophile, Présure   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur   
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, Vidange mat, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes   
24 heures   

Temps de Cuisson
2 jours   
120   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
12 mois   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
0,00 F   
23

Étagère La vie
3- 5 jours   
Autour de 3 mois   

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