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Crème fraiche vs Beurre d'arachide Faits


Beurre d'arachide vs Crème fraiche Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
457,00 Kcal  
99+
1 535,00 Kcal  
99+

Calories
393,00 Kcal  
17
614,00 Kcal  
6

Calories dans 1 cuillère à soupe
52,00 Kcal  
29
98,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
110,00 Kcal  
99+
179,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
396,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
27

Portion
100  
100  

Protéines
2,26 g  
99+
20,96 g  
26

Glucides
1,46 g  
99+
18,82 g  
27

Fibre
0,00 g  
16
10,30 g  
1

Sucre
1,80 g  
22
6,27 g  
99+

Graisses
31,00 g  
99+
55,50 g  
99+

Graisse Contenu
28 %  
25
91 %  
40

Graisse Saturée
22,10 g  
99+
6,55 g  
40

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,85 g  
30
13,61 g  
3

Monoinsaturés Graisse
7,66 g  
35
32,45 g  
2

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
57,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
190,00 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
32
0,04 mg  
22

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,17 mg  
99+
0,94 mg  
5

Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg  
34
3,16 mg  
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
23,50 µg  
16
53,00 µg  
7

La vitamine B12 (cobalamine)
0,12 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38

Vitamine D
0,20 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,50 mg  
22
24,21 mg  
1

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
75,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Fer à repasser
0,08 mg  
99+
3,49 mg  
6

Magnésium
0,00 mg  
99+
279,00 mg  
2

Phosphore
64,00 mg  
99+
508,00 mg  
11

Potassium
101,00 mg  
99+
748,00 mg  
3

Sodium
26,70 mg  
99+
227,00 mg  
39

Zinc
0,24 mg  
99+
3,29 mg  
10

Autre
  
  

Eau
64,20 g  
1,64 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Abaisse le risque de maladie coronarienne, sécurité microbiologique, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions  

Autres Avantages Généraux
Faible teneur en glucides des aliments  
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, hydratant naturel, Protège la peau contre le dessèchement  
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques  
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
crème fraiche  
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.  

Couleur
Blanc  
Rôti marron  

Saveur
Acide  
Amandes grillées Rich  

Arôme
Frais  
Fou  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
France  
Europe  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Babeurre Cultured, Pasteurisée Lourd Crème  
Amandes  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Étamine, Bocal en verre, Agitateur  
Bol, Mixeur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5 minutes  
15- 20 minutes  

Temps de Cuisson
2 jours  
15  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
3- 5 jours  
2 ans  

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