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Ma Laitier Diète


Chaas vs Cottage cheese Faits


Cottage cheese vs Chaas Faits


Calories

Calories par 100g
98,00 Kcal   
99+
98,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
425,00 Kcal   
13
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
8,00 g   
99+
11,12 g   
39

Glucides
12,00 g   
31
3,38 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
12,00 g   
99+
2,67 g   
26

Graisses
2,00 g   
13
4,30 g   
29

Graisse Saturée
1,00 g   
9
1,72 g   
12

Gras Trans
0,00 g   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
Indisponible   
0,12 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
Indisponible   
0,78 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
10,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
115,15 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg   
11
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,37 mg   
19
0,16 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,14 mg   
29
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,25 µg   
22
12,00 µg   
23

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg   
99+
0,43 µg   
35

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,45 mg   
8
0,00 mg   
29

Vitamine D
2,45 IU   
31
3,00 IU   
30

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,12 mg   
31
0,08 mg   
36

Vitamine K (Phylloquinone)
0,24 µg   
24
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
284,20 mg   
34
83,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,12 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnésium
26,95 mg   
18
8,00 mg   
99+

Phosphore
218,05 mg   
33
159,00 mg   
38

Potassium
369,95 mg   
14
104,00 mg   
99+

Sodium
257,25 mg   
36
364,00 mg   
30

Zinc
1,03 mg   
32
0,40 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
220,81 g   
79,79 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B   
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Nettoie en cuir verni   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Chaas et Cottage cheese Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
Chaas   
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Chaas et Cottage cheese Saveur
Indisponible   
Indisponible   

Chaas et Cottage cheese Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
Europe, Grèce, Italie   
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait, Sel   
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
5- 10 minutes   
30- 40 minutes   

Temps de Cuisson
Inconnu   
15   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
40,00 F   
18
99,00 F   
5

Étagère La vie
12 semaines   
7 à 10 jours   

Résumé >>
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