Calories dans 1 tasse
150,00 Kcal110,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Calories
47,00 Kcal83,00 Kcal
0
904
👆🏻
Calories dans 1 cuillère à soupe
14,00 Kcal30,00 Kcal
2
133
👆🏻
Calories en 1 oz
14,00 Kcal30,00 Kcal
10
717
👆🏻
Calories dans 1 tranche de
78,00 Kcal59,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Portion
100
100
Protéines
2,00 g3,05 g
0
215
👆🏻
Glucides
14,94 g10,58 g
0
205
👆🏻
Fibre
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Sucre
9,78 g14,00 g
0
54.08
👆🏻
Graisses
4,95 g3,29 g
0.1
175
👆🏻
Graisse Contenu
10 %3 %
0
100
👆🏻
Graisse Saturée
1,40 g1,00 g
0
67
👆🏻
Gras Trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Graisses Polyinsaturées
0,52 g1,00 g
0
48
👆🏻
Monoinsaturés Graisse
2,83 g2,00 g
0
32.9
👆🏻
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg27,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamines
La Vitamine A
33,00 IU33,42 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg0,11 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
4,00 µg6,08 µg
0
87
👆🏻
La vitamine B12 (cobalamine)
0,44 µg0,23 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg2,21 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
29,00 IU0,22 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,70 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg1,62 µg
0
30.3
👆🏻
Minéraux
Calcium
157,00 mg101,39 mg
0
1705
👆🏻
Fer à repasser
1,00 mg0,06 mg
0
70
👆🏻
Magnésium
0,00 mg9,64 mg
0
444
👆🏻
Phosphore
126,00 mg85,70 mg
0
1409
👆🏻
Potassium
108,00 mg142,14 mg
0
1794
👆🏻
Sodium
347,00 mg38,84 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
1,00 mg0,39 mg
0
7.31
👆🏻
Autre
Eau
89,02 g91,20 g
0
221
👆🏻
Caféine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation
Autres Avantages Généraux
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
Donne une peau éclatante et sans faille
Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux
-
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
-
-
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Allergie
Symptômes d'allergie
-
-
Quel est
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits
Couleur
-
-
Saveur
Acide
-
Arôme
Frais, Odeur aigre
-
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Dinde
Europe, Grèce, Italie
Portion
100
100
Ingrédients
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt
Fermentation Agent
-
-
Choses dont tu as besoin
Bol
Cardamome, Bocal en verre, Agitateur
Temps Durée
Temps de Préparation
15- 20 minutes
10- 15 minutes
Temps de Cuisson
-
-
Vieillissement Temps
-
-
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F45,00 F
-20
383
👆🏻
Étagère La vie
1 jour
3- 5 jours