Cottage cheese vs Crème fouettée Nutrition
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
17,00 mg
99+
76,00 mg
20
Vitamines
La Vitamine A
140,00 IU
99+
1 470,00 IU
2
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
30
0,02 mg
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
39
-0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg
23
4,00 µg
37
La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg
35
0,18 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
29
0,60 mg
21
Vitamine D
3,00 IU
30
28,00 IU
14
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg
17
0,70 µg
9
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg
36
1,60 mg
7
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg
27
3,20 µg
7
Minéraux
Calcium
83,00 mg
99+
65,00 mg
99+
Fer à repasser
0,07 mg
99+
0,03 mg
99+
Magnésium
8,00 mg
99+
7,00 mg
99+
Phosphore
159,00 mg
38
62,00 mg
99+
Potassium
104,00 mg
99+
75,00 mg
99+
Sodium
364,00 mg
30
38,00 mg
99+
Zinc
0,40 mg
99+
0,23 mg
99+
Autre
Eau
79,79 g
57,71 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
