âne de Lait

Yaourt

âne de Lait vs Yaourt Nutrition

âne de Lait

Yaourt

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

6,50 mg5,00 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

32,00 IU4,00 IU

0 2499

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Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,02 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,19 mg0,28 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,21 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,00 µg7,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,08 µg0,75 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,70 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

2,40 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg0,00 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg0,01 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,00 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

67,67 mg110,00 mg

0 1705

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Fer à repasser

0,10 mg0,07 mg

0 70

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Magnésium

3,73 mg11,00 mg

0 444

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Phosphore

48,70 mg135,00 mg

0 1409

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Potassium

49,72 mg141,00 mg

0 1794

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Sodium

21,83 mg36,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,05 mg0,52 mg

0 7.31

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Autre

Eau

90,40 g85,10 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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