Aigrie Lait vs Kéfir
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
55,00 Kcal
99+
41,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
3,00 g
99+
3,79 g
99+
Glucides
4,00 g
99+
4,48 g
99+
Fibre
Indisponible
0,00 g
15
Sucre
Indisponible
4,61 g
99+
Graisses
4,80 g
32
0,93 g
7
Graisse Saturée
3,10 g
30
0,66 g
7
Gras Trans
0,00 g
0,04 g
1
Graisses Polyinsaturées
0,00 g
99+
0,05 g
99+
Monoinsaturés Graisse
0,00 g
99+
0,31 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
19,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
85,80 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
0,03 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
40
0,15 mg
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible
13,00 µg
20
La vitamine B12 (cobalamine)
0,27 µg
99+
0,29 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamine D
0,80 IU
34
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible
1,00 µg
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,10 mg
33
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible
0,10 µg
26
Minéraux
Calcium
116,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Fer à repasser
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnésium
12,00 mg
35
12,00 mg
35
Phosphore
91,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Potassium
162,00 mg
35
164,00 mg
34
Sodium
100,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
0,44 mg
99+
0,46 mg
99+
Autre
Eau
Indisponible
90,07 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Autres Avantages Généraux
Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Exfolie la peau morte du corps, Eclaircit le teint de la peau, Doux, souple et une peau éclatante
Donne une peau plus lisse
Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux
Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Une bonne alimentation pour les poulets, les porcs ou des chiens, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisez-le comme une base pour la marinade maison, Utilisez-le comme base pour smoothies
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Aigrie Lait et Kéfir Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
Quel est
Quel est
lait aigre est un produit alimentaire, distingué du lait gâté, et est un terme général pour le lait qui a acquis un goût acidulé, soit par ajout un acide, comme le jus de citron ou de vinaigre, ou par fermentation bactérienne.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
Couleur
Indisponible
Indisponible
Aigrie Lait et Kéfir Saveur
Indisponible
Écumeux
Aigrie Lait et Kéfir Arôme
Indisponible
Laiteux
Végétarien
Indisponible
Oui
Origine
Afrique
régions du Caucase du Nord
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Citron, Lait, Le vinaigre
graines de kéfir, Le lait entier
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Récipient
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
5 minutes
10- 12 heures
Temps de Cuisson
NA
20
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
99,00 F
5
Étagère La vie
NA
2- 3 semaines
