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Aigrie Lait
Aigrie Lait

Cottage cheese
Cottage cheese



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Aigrie Lait
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Cottage cheese

Aigrie Lait vs Cottage cheese Faits

Calories

Calories dans 1 tasse

122,00 Kcal206,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

55,00 Kcal98,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

13,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

27,00 Kcal48,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

31,00 Kcal206,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,00 g11,12 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,00 g3,38 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,70 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,80 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

2 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

3,10 g1,72 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,00 g0,12 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,00 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

19,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

85,80 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,14 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

15,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,27 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,80 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,10 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,40 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

116,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,04 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

12,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

91,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

162,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

100,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,44 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

88,00 g79,79 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Contribue à des infections intestinales, Lactose intolérants, Réduit le cholestérol, Cancer Prévient
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Ajoute la luminosité à la peau, Exfolie la peau morte du corps, Eclaircit le teint de la peau, Doux, souple et une peau éclatante
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau

Soin des Cheveux

Excellent conditionneur de cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Une bonne alimentation pour les poulets, les porcs ou des chiens, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisez-le comme une base pour la marinade maison, Utilisez-le comme base pour smoothies
Nettoie en cuir verni

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Riche en probiotiques
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

lait aigre est un produit alimentaire, distingué du lait gâté, et est un terme général pour le lait qui a acquis un goût acidulé, soit par ajout un acide, comme le jus de citron ou de vinaigre, ou par fermentation bactérienne.
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

-
-

Origine

Afrique
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Citron, Lait, Le vinaigre
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

5 minutes
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

-
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
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Étagère La vie

-
7 à 10 jours