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Yogurt congelado vs Queso Tilsit Nutrición


Queso Tilsit vs Yogurt congelado Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
29,00 mg   
37

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
1.045,00 IU   
12

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,06 mg   
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,36 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
20,00 µg   
16

Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg   
99+
2,10 µg   
7

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
700,00 mg   
14

Hierro
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
13,00 mg   
33

Phosphorus
62,00 mg   
99+
500,00 mg   
12

Potasio
108,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Sodio
45,00 mg   
99+
753,00 mg   
14

Zinc
0,19 mg   
99+
3,50 mg   
9

Otro
  
  

Agua
68,08 gramo   
42,86 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

Bajo Caloría Lechería productos


Comparación de los productos lácteos