होम
माइ डेअरी डाएट


गोठविलेल्या दही वि तिल्सिट चीज़ पोषण


तिल्सिट चीज़ वि गोठविलेल्या दही पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.00 mg   
99+
29.00 mg   
37

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
122.00 IU   
99+
1,045.00 IU   
12

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.03 mg   
29
0.06 mg   
14

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg   
99+
0.36 mg   
20

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.05 mg   
99+
0.21 mg   
22

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg   
99+
0.07 mg   
27

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही   
20.00 μg   
16

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.05 μg   
99+
2.10 μg   
7

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
2.00 IU   
32
उपलब्ध नाही   

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.06 mg   
38
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µg   
25
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
200.00 mg   
99+
700.00 mg   
14

लोह
0.00 mg   
99+
0.23 mg   
99+

मॅग्नेशियम
7.00 mg   
99+
13.00 mg   
33

फॉस्फरस
62.00 mg   
99+
500.00 mg   
12

पोटॅशियम
108.00 mg   
99+
65.00 mg   
99+

सोडियम
45.00 mg   
99+
753.00 mg   
14

जस्त
0.19 mg   
99+
3.50 mg   
9

इतर
  
  

पाणी
68.08 g   
42.86 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने

कमी कॅलरीस असलेले डेअरी उत्पादने


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा