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Yogurt congelado vs Leche Calorías


Leche vs Yogurt congelado Calorías


Calorías

Calorías en 1 taza
221,00 kcal  
35
148,00 kcal  
21

Calorías
139,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
16,00 kcal  
12
4,00 kcal  
2

Calorías en 1 oz
32,00 kcal  
13
18,00 kcal  
7

Calorías en 1 rebanada de
159,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
3,37 gramo  
99+

Carbohidratos
21,00 gramo  
25
4,99 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
21,00 gramo  
99+
5,20 gramo  
99+

grasas
2,50 gramo  
14
0,97 gramo  
8

Contenido gordo
4 %  
4
4 %  

Grasa saturada
1,51 gramo  
13
0,63 gramo  
6

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,07 gramo  
99+
0,04 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,60 gramo  
99+
0,28 gramo  
99+

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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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