1 Calorías
1.1 Calorías
292,00 kcal0,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.2 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.5 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.3 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
12.2
425
1.7 Servicio tamaño
1.8 Proteínas
2,50 gramo0,00 gramo
0
215
1.5 Carbohidratos
2,40 gramo12,00 gramo
0
205
1.9.1 Fibra
0,00 gramo2,50 gramo
0
10.3
1.13.1 Azúcar
2,40 gramo1,50 gramo
0
54.08
1.17 grasas
30,00 gramo3,50 gramo
0.1
175
1.21.1 Contenido gordo
1.24.1 Grasa saturada
18,20 gramo3,50 gramo
0
67
1.1.1 Grasas trans
no disponible2,00 gramo
0
162
1.4.1 Grasa poli-insaturada
1,10 gramo1,00 gramo
0
48
1.6.4 Grasa monosaturada
9,00 gramo0,25 gramo
0
32.9
3 Nutrición
3.1 Servicio tamaño
3.2 Colesterol
3.6 Vitaminas
3.6.1 Vitamina A
4.4.1 Vitamina B1 (tiamina)
4.5.3 Vitamina B2 (riboflavina)
5.3.9 Vitamina B3 (niacina)
6.4.3 Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg1,50 mg
-0.026
1.5
6.6.1 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9.7.5 Vitamina B12 (cobalamina)
9.7.14 Vitamina C (ácido ascórbico)
9.7.23 Vitamina D
9.7.30 Vitamina D (D2+D3)
no disponible2,50 µg
0
7.5
9.8.5 Vitamina E (alfa-tocoferol)
10.1.1 Vitamina K (filoquinona)
11.3 Minerales
11.3.1 Calcio
14.5.2 Hierro
14.5.7 Magnesio
14.5.12 Phosphorus
14.5.17 Potasio
14.6.3 Sodio
14.7.2 Zinc
14.8 Otro
14.8.1 Agua
63,80 gramo0,25 gramo
0
221
15.1.2 Cafeína
17 Beneficios
17.1 Beneficios de la salud
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía
absorps de calcio y vitamina B
18.1.1 Otros beneficios generales
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
18.2 Beneficios de peluquería y estética
18.2.1 Protección de la piel
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
18.2.2 Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
18.4 Nutricionales importancia y usos
18.4.1 Usos
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.
no hay usos encontrados
18.4.2 Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
18.5 Alergia
18.5.1 Síntomas de la alergia
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
No disponible
19 Qué es
19.1 Qué es
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.
NA
19.2.1 Color
No disponible
No disponible
19.2.2 Sabor
19.3.0 Aroma
19.3.2 Vegetariano
19.4 Origen
Rusia
Europa, Grecia, Italia
20 Cómo confeccionar
20.1 Servicio tamaño
20.2 Ingredientes
crema de leche pasteurizada, yogurt
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera
20.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
20.3 Cosas que necesitas
cuenco
2 tazones, Cazo, agitador de
20.4 tiempo duración
20.4.1 Tiempo de preparación
24-36 horas
15- 20 minutos
20.4.2 Hora de cocinar
20.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
20.6 Almacenamiento y Estante La vida
20.6.1 Temperatura de refrigeración
1.5.2 Estante La vida
10 a 14 días
2- 3 semanas