Skyr

Leche evaporada

Skyr vs Leche evaporada

Skyr

Leche evaporada

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Calorías

Calorías en 1 taza

110,00 kcal338,00 kcal

50 1927

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Calorías

65,00 kcal134,00 kcal

0 904

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Calorías en 1 cda

8,00 kcal20,00 kcal

2 133

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Calorías en 1 oz

59,00 kcal42,00 kcal

10 717

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Calorías en 1 rebanada de

59,00 kcal122,00 kcal

12.2 899

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Servicio tamaño

100

Proteínas

11,00 gramo0,00 gramo

0 215

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Carbohidratos

4,00 gramo12,00 gramo

0 205

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Fibra

0,00 gramo2,50 gramo

0 10.3

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Azúcar

4,00 gramo1,50 gramo

0 54.08

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grasas

0,20 gramo3,50 gramo

0.1 175

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Contenido gordo

0 %12 %

0 100

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Grasa saturada

0,10 gramo3,50 gramo

0 67

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Grasas trans

0,00 gramo2,00 gramo

0 162

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Grasa poli-insaturada

0,20 gramo1,00 gramo

0 48

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Grasa monosaturada

0,20 gramo0,25 gramo

0 32.9

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

5,00 mg2,50 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU2,50 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg3,50 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,50 mg0,25 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,40 mg3,80 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg1,50 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

19,00 µg2,50 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

0,50 µg0,35 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

2,90 mg4,50 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,50 IU0,25 IU

0 301

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Vitamina D (D2+D3)

0,50 µg2,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,53 mg0,25 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg4,25 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

120,00 mg0,25 mg

0 1705

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Hierro

0,80 mg5,25 mg

0 70

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Magnesio

9,00 mg3,25 mg

0 444

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Phosphorus

110,00 mg2,50 mg

0 1409

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Potasio

0,00 mg0,25 mg

0 1794

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Sodio

65,00 mg1,25 mg

0 7022.4

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Zinc

0,53 mg0,25 mg

0 7.31

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Otro

Agua

74,00 gramo0,25 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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Beneficios

Beneficios de la salud

mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis

presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, fortalece los huesos

Otros beneficios generales

presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos

requerir refriegeration, fácil de almacenar, mayor conc. de vitaminas y nutrientes

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

Qué es

skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.

leche evaporada es un producto de leche en lata con agua alrededor del 60% eliminado de la leche fresca. este producto lácteo tiene una vida útil más larga.