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mi dieta láctea


Skyr vs Cacao mantequilla


Cacao mantequilla vs Skyr


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
1.927,00 kcal  
99+

Calorías
65,00 kcal  
99+
884,00 kcal  
3

Calorías en 1 cda
8,00 kcal  
6
117,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
59,00 kcal  
26
218,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
899,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
11,00 gramo  
40
0,00 gramo  
99+

Carbohidratos
4,00 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,00 gramo  
36
0,00 gramo  

grasas
0,20 gramo  
2
100,00 gramo  
99+

Contenido gordo
0 %  
100 %  
99+

Grasa saturada
0,10 gramo  
1
59,70 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
3,00 gramo  
6

Grasa monosaturada
0,20 gramo  
99+
32,90 gramo  
1

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg  
19
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,90 mg  
8
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
2,98 µg  
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,53 mg  
19
1,80 mg  
7

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
24,70 µg  
2

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Hierro
0,80 mg  
17
0,00 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Phosphorus
110,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Potasio
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
65,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinc
0,53 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
74,00 gramo  
0,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis  
previene el cáncer, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
anti-inflamatoria, efecto antioxidante, cicatrización de la herida, La deficiencia de cobre, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel  
humectante natural, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, cuidado de las quemaduras, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da una piel más lisa, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad, reduce imperfecciones y ojeras, elimina las ojeras, se contrae y aprieta los poros, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas  

Cuidado del cabello
-  
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
acondicionador de pre-champú  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  
manteca de cacao es la grasa extraída del grano de cacao.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Islandia  
Europa  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas  
granos de cacao, agua fría, bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, envase  
cuenco, Café molinillo, ventilador, martillo, prensa, tamiz  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas  
1 hora  

Hora de cocinar
40  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
3-4 semanas  
como un año  

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Tipos de productos lácteos

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