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 mi dieta láctea

Relleno leche vs Madzun

Relleno leche
Madzun
Madzun vs Relleno leche


Calorías
Calorías en 1 taza
160,00 kcal  
27
147,00 kcal  
20
Calorías
0,15 kcal  
99+
0,06 kcal  
99+
Calorías en 1 cda
63,00 kcal  
36
50,00 kcal  
27
Calorías en 1 oz
63,00 kcal  
29
43,00 kcal  
20
Calorías en 1 rebanada de
50,00 kcal  
7
425,00 kcal  
99+
Servicio tamaño
100  
100  
Proteínas
8,00 gramo  
99+
2,80 gramo  
99+
Carbohidratos
12,00 gramo  
31
3,60 gramo  
99+
Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16
Azúcar
0,00 gramo  
5,80 gramo  
99+
grasas
8,00 gramo  
39
3,20 gramo  
16
Contenido gordo
4 %  
2 %  
2
Grasa saturada
1,90 gramo  
18
1,80 gramo  
15
Grasas trans
0,00 gramo  
0,10 gramo  
2
Grasa poli-insaturada
1,80 gramo  
10
0,20 gramo  
99+
Grasa monosaturada
4,40 gramo  
99+
0,80 gramo  
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
4,90 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
17,08 IU  
99+
58,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
16
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg  
99+
14,00 µg  
24
Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg  
26
0,30 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg  
16
2,50 mg  
11
Vitamina D
50,00 IU  
7
1,20 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
39
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32
Minerales
  
  
Calcio
75,64 mg  
99+
120,00 mg  
99+
Hierro
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
32
Magnesio
17,08 mg  
31
10,00 mg  
99+
Phosphorus
236,68 mg  
32
113,00 mg  
99+
Potasio
339,20 mg  
19
396,00 mg  
14
Sodio
139,10 mg  
99+
-  
Zinc
0,85 mg  
37
0,64 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
213,91 gramo  
87,53 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios
Beneficios de la salud
-  
remedio para el estrés y la ansiedad  
Otros beneficios generales
-  
-  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
-  
-  
Cuidado del cabello
-  
-  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
-  
-  
Importancia nutricional
-  
-  
Alergia
  
  
Síntomas de la alergia
-  
-  
Qué es
Qué es
producto lácteo  
madzun es un producto lácteo fermentado de origen armenio.  
Color
-  
-  
Sabor
-  
-  
Aroma
-  
-  
Vegetariano
-  
-  
Origen
-  
americano  
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100  
450  
Ingredientes
leche desnatada, aceite vegetal  
leche 1/2 litro, levadura  
Fermentación Agente
-  
-  
Cosas que necesitas
-  
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, horno microondas, Cazo, agitador de  
tiempo duración
  
  
Tiempo de preparación
-  
3- 4 horas  
Hora de cocinar
-  
15  
Tiempo de envejecimiento
-  
-  
Almacenamiento y Estante La vida
  
  
Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19
Estante La vida
-  
-  
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